전체 글24 2025년 한국인이 많이 쓰는 시간관리 앱 추천 TOP 5 2025년 한국인이 많이 쓰는 시간관리 앱 추천 TOP 5워라밸(Work-Life Balance)과 생산성을 중시하는 사람들이 늘어나면서, 시간관리 앱의 수요도 급증하고 있습니다. 오늘은 한국 사용자들에게 특히 인기 있는 앱 5가지를 엄선해 소개합니다.1. 투두이스트(Todoist)플랫폼: iOS, Android, 웹주요 기능: 할 일 관리, 프로젝트별 정리, 반복 알림특징: 직관적인 인터페이스와 구글 캘린더 연동으로 직장인과 프리랜서에게 특히 인기 있는 앱입니다. 태그와 필터 기능으로 루틴 관리도 유용합니다.2. 플래너리(Plannery) - 국내 루틴앱 인기플랫폼: Android, iOS주요 기능: 루틴 트래커, 목표 설정, 일일 체크리스트특징: 2030 직장인을 위한 맞춤 루틴 앱으로, 일상 속 자.. 2025. 5. 27. 2025년 혼자 시작하는 무자본 창업 아이템 5가지 2025년 혼자 시작하는 무자본 창업 아이템 5가지초기 비용 없이도 시작할 수 있는 현실적인 창업 아이템을 찾고 계신가요? 본 글에서는 2025년 현재 기준, 혼자서도 가능하고 자본 없이 실행 가능한 창업 아이템 5가지를 소개합니다.1. 디지털 제품 제작 및 판매이북(eBook), 디지털 플래너, 템플릿, 노션 템플릿과 같은 디지털 콘텐츠는 제작 후 반복적인 재고 관리 없이 판매가 가능합니다. 예를 들어, Canva나 Notion을 활용해 효율적인 디지털 제품을 만들어 Etsy, Gumroad 등에 업로드해 수익을 올릴 수 있습니다.2. 온라인 강의 또는 클래스 운영특정 분야의 지식이나 기술이 있다면, 영상 촬영 없이 텍스트 기반 강의나 PDF 클래스도 판매가 가능합니다. 크몽, 탈잉, 클래스101 등을.. 2025. 5. 26. 디지털 디톡스의 중요성과 실천 방법 디지털 디톡스의 중요성과 실천 방법왜 디지털 디톡스가 필요한가?2025년 현재, 우리는 하루 평균 7시간 이상을 디지털 기기와 함께 보내고 있습니다. 스마트폰, 노트북, 태블릿 등 다양한 기기를 통해 끊임없이 정보를 소비하며, 이로 인해 정신적 피로와 주의력 저하, 심지어 우울감까지 호소하는 사례가 증가하고 있습니다.이처럼 디지털 기기의 과도한 사용은 우리의 정신 건강과 사회적 관계에 악영향을 줄 수 있으며, 이는 삶의 전반적인 질을 떨어뜨립니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 실천적인 방법이 바로 디지털 디톡스입니다.디지털 디톡스란?디지털 디톡스는 일정 기간 동안 스마트폰, 소셜미디어, 인터넷 등의 디지털 콘텐츠 사용을 의도적으로 줄이는 행동을 의미합니다. 이는 단순히 사용을 끊는 것을 넘어, 자기 인식.. 2025. 5. 23. 집중력 높이는 디지털 습관 트레이닝 집중력 높이는 디지털 습관 트레이닝잠깐만 SNS를 본다는 생각으로 스마트폰을 들었는데, 어느새 30분이 훌쩍 지나 있는 경험 있으신가요? 우리가 집중하지 못하는 이유는 단순한 의지 부족이 아니라, 디지털 환경 자체가 산만함을 유도하기 때문입니다. 본 글에서는 집중력을 높이기 위한 디지털 습관 트레이닝 방법을 소개합니다.1. 디지털 환경이 집중력을 방해하는 방식스마트폰 알림, 소셜 미디어, 뉴스 앱, 영상 플랫폼은 끊임없이 우리의 주의를 끌기 위해 설계되어 있습니다. 알림 한 번에 집중 상태가 깨지고, 회복하는 데는 평균 23분이 걸린다는 연구 결과도 있습니다. 이러한 상황에서는 의식적으로 디지털 습관을 훈련해야 집중력을 회복할 수 있습니다.2. 집중력을 높이기 위한 실천 전략디지털 환경 정리: 사용하지 .. 2025. 5. 22. 디지털 미니멀리즘: 스마트폰 사용 줄이기 위한 실천 가이드 디지털 미니멀리즘: 스마트폰 사용 줄이기 위한 실천 가이드스마트폰은 우리 삶의 중심이 되었지만, 동시에 집중력 저하와 불안, 피로감을 유발하는 원인이 되기도 합니다. 스마트폰이 없으면 불안한 사람이라면 지금이야말로 디지털 미니멀리즘을 실천할 때입니다. 이 글에서는 스마트폰 사용을 줄이는 구체적인 방법과 디지털 미니멀리즘의 효과를 단계별로 소개합니다.1. 디지털 미니멀리즘이란 무엇인가?디지털 미니멀리즘은 기술을 무조건 배제하는 것이 아니라, 가치 있는 활동에만 디지털을 사용하는 습관을 의미합니다. 즉, 스마트폰을 효율적으로 사용하고, 무의식적인 소비를 줄이는 것이 핵심입니다.2. 스마트폰 사용을 줄이기 위한 실천 전략사용 시간 분석: 'Digital Wellbeing' 또는 '스크린 타임' 기능을 활용해 .. 2025. 5. 22. 디지털 미니멀리즘 실천법: 스마트폰 사용 줄이는 법 디지털 미니멀리즘 실천법: 스마트폰 사용 줄이는 법하루 평균 스마트폰 사용 시간이 4시간을 넘는 시대, 우리는 디지털 기기에 너무 많은 시간을 빼앗기고 있습니다. 디지털 미니멀리즘은 이 같은 현상에 대한 대안으로 주목받고 있으며, 단순한 디지털 디톡스를 넘어서 삶의 질을 높이는 새로운 방식입니다.1. 디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘은 불필요한 디지털 소비를 줄이고, 기술을 목적에 맞게 사용하는 삶의 방식입니다. 단순히 스마트폰을 덜 쓰는 것이 아니라, '왜' 사용하는가에 대한 질문을 던지고, 꼭 필요한 기술만을 선택적으로 활용하는 것을 말합니다.2. 실천하기 쉬운 디지털 미니멀리즘 방법앱 정리하기: 사용하지 않는 앱을 삭제하고, 자주 사용하는 앱은 폴더로 정리해 접근성을 낮춥니다.알림 OFF 설정.. 2025. 5. 22. 이전 1 2 3 4 다음
